Беременность: Второй месяц


Как правило, большинство женщин узнает о беременности ближе к середине второго месяца, когда выявляют задержку менструального цикла.

Не стоит забывать о том, что беременность второй месяц – это не только период самых важных изменений в организме женщины и ее будущего ребенка, но и один из самых кризисных моментов беременности. Ведь самопроизвольное прерывание беременности чаще всего происходит именно во второй месяц беременности на седьмой неделе. Поэтому не рискуйте своим здоровьем, а лучше сходите к своему гинекологу на осмотр, сдайте все анализы, чтоб предупредить все возможные причины прерывания беременности. Но если вам интересно узнать, как женщина чувствует себя на этом сроке или если вы еще не уверенны в том, что беременны, то нижеизложенная информация вам пригодится.

4-mes2

Ощущения

Второй месяц беременности большинство из нас встречает с явно выраженным токсикозом, поэтому если у вас наблюдается тошнота, рвота, головокружение; вас укачивает в транспорте, и вы постоянно чувствуете себя уставшей, то существует большая вероятность того, что это не недомогание, а беременность. О способах улучшения своего самочувствия во время токсикоза вы сможете прочитать в статье «Как избавиться от токсикоза?».

Уже в это время мы можем наблюдать, что черты лица начинают немного расплываться, а талия постепенно теряет свою тонкость и изящность. На лице могут появиться пигментные пятна, иначе говоря «маска беременной». Тут уж вам придется позаботиться о том, чтобы вовремя устранить эти пигментные пятна, ну а прочитать более подробно о том, как это сделать, вы сможете на сайте «Grand-Clinic». В общем, читайте далее… Кстати говоря, там вы также сможете узнать и о причинах появления тех самых пигментных пятен.

Грудь продолжает увеличиваться в размере. У вас очень отчетливо просматриваются вены в области живота и на груди, это объясняется увеличением кровоснабжения организма беременной женщины, поскольку теперь вы должны снабжать кислородом не только свой организм, но и организм своего будущего ребенка.

С последней недели второго месяца беременности уже могут начать отекать ноги.

Психологическое состояние

Говоря о психологическом состоянии женщины на втором месяце беременности, можно искренне посочувствовать её спутнику и пожелать ему побольше выдержки и терпения, поскольку сейчас у женщины наблюдается нестабильное эмоциональное и психологическое состояние, которое выражается постоянными перепадами настроения, чрезмерной плаксивостью и нервозом. Часто большую роль здесь играет самовнушение, сомнения, посещающие любую женщину, которая узнала о беременности, а затем страх ее не сберечь. Вы должны постараться взять себя в руки и не злоупотреблять своим положением. Помните, что терпение близких вам людей не резиновое.

Питание

Не всегда то, что вкусно полезно, поэтому вы сейчас должны в первую очередь думать о том, чтоб пища, которую вы употребляете, не навредила вашему будущему ребенку.

Лучше всего принимать пищу часто и маленькими порциями. Большое количество овощей, фруктов, отварное мясо и рыбу. Пейте побольше жидкости. А подробности по рациону питания второго месяца беременности вы сможете найти в статье «Питание беременной: второй месяц».

Полезные гимнастические упражнения на втором месяце беременности

Дыхательная гимнастика хорошо помогает уменьшить ощущение токсикоза. Разведите руки в стороны, на вдох поднимите их, на выдох опустите руки. Затем можно сделать круговые движения головой. Не забудьте и про руки. Круговые движения рук согнутых в локтях хорошо разработают и плечевой сустав. При беременности полезны круговые движения тазом, а также наклоны влево – вправо. Выполняйте все упражнения плавно и не спеша по 3 раза.

Помните, что все хорошо в меру. Не перетруждайте себя. Конечно, нельзя постоянно сидеть и ничего не делать, но и чрезмерная физическая нагрузка вам противопоказана.

Помните о своем будущем малыше, не навредите ему.