Детский позвоночник: Уязвимость, которую нужно учитывать с рождения

Позвоночник является основой нашего скелета, он защищает внутренние органы от повреждений, влияет на правильное расположение внутренних органов. Поэтому важно, чтобы позвоночник был всегда здоровым, не искривленным.

Особенно бережно надо обращаться с позвоночником ребенка с момента рождения до того момента, когда организм малыша полностью сформируется.

Детский позвоночникСледить за осанкой ребенка необходимо с самого рождения, чтобы в будущем малыш не имел проблем с такими болезнями, как искривление позвоночника (так называемый сколиоз). Сколиоз у ребенка может привести к необратимым последствиям — внутренние органы под воздействием неправильно расположенного позвоночника могут сместиться, и это будет началом болезней в будущем. Так, например, если взять девочку, то искривление позвоночника в ее случае может привести к изменениям менструального цикла, к загибам матки, болезненным месячным.

Ну а в общем же, что у мальчиков, что у девочек, из-за сколиоза позвоночника может нарушаться кровообращение шейного отдела, что приведет к недостаточному снабжению головного мозга кислородом и питательными веществами. Поэтому с самого рождения ребенка надо помогать его позвоночнику, чтобы избежать проблем с ним в будущем.

Стоит обратить внимание на постель ребенка в первый же год его жизни — матрас должен быть достаточно жестким. Особенно хорошо себя зарекомендовали ортопедические детские матрасы, и кстати говоря, хороший  детский матрас, сегодня не проблема найти в интернет по низкой цене. Вариантов детских матрасов сегодня хватает – они наполняются разными материалами, в зависимости от изготовителя. Есть и с кокосовой стружкой. А есть и другие…

Но уже после года матрас можно заменить на более мягкий. Когда грудничка берут на руки, особое внимание надо уделить тому, как правильно фиксировать головку ребенка. Ее кладут на согнутый локоть руки так, чтобы затылок ребенка лежал на воображаемой прямой линии со спиной. Головку нельзя сильно запрокидывать назад или наклонять вперед, иначе шейный отдел позвоночника «привыкнет» к неправильному положению, что приведет к защемлению кровеносных сосудов, ведущих к головному мозгу.

За ребенком, особенно в первый год жизни, необходимо следить, не оставляя его без внимания, чтобы не допустить падений ребенка, особенно головой вниз. Любые переломы и травмы в этом возрасте неблагоприятно влияют на правильное формирование позвоночника. Иначе возможны трещины дисков и болезней в нем.

С того момента, как ребенок научился сидеть и ходить, необходимо следить за его осанкой. Сидя за столом (во время еды, играя за компьютером, выполняя школьные домашние задания и т. д.), ребенок не должен горбиться, сидеть прямо, но вместе с тем, периоды такой малоподвижности должны чередоваться с активной деятельностью ребенка. После долгого сидения за столом необходимо проводить с ребенком типа физкультминуток, чтобы снять нагрузку с позвоночника.

Растущий организм ребенка должен сочетать физические нагрузки на позвоночник с его расслаблением.

В школе ученикам первых классов нежелательно сидеть неподвижно весь урок. Это может привести к тому, что мышцы будут деревенеть, возможно также ухудшение вентиляции легких. Поэтому учителя начальных классов должны периодически в течение урока давать возможность детям размяться, встать, либо сидя за партами поворачиваться в стороны и т. д.

Прокомментировать: