Все о питании

Сушеный плод

Чернослив при беременности

Чернослив — это вяленные сливы без косточек. Как правило для этих целей используются сорта ренклод и венгерка. Для того что бы продукт вышел качественным выбираются лучшие из плодов, затем он бланшируется в кипятке и сушится. У чернослива много полезных свойств, а в его состав дает возможность употреблять данный продукт в виде самостоятельного десерта или как
Польза красной смородины

Красная смородина при беременности

Ягоды – это превосходный источник витаминов для беременных женщин. А кислые фрукты и ягоды также служат богатым источником витамины C и других антиоксидантов. К данным ягодам относится и красная смородина. Кусты данного вида весьма неприхотливы и редко обрабатываются химикатами, так что беспокоится о пищевые отравления в результате ее употребления не нужно, а вот весьма сильно
Красивая ягода

Рябина при беременности

У многих женщин во время беременности появляется тяга к ягодам. Зачастую женщины при беременности начинают употреблять плоды различных ягод, даже тех что терпеть не могли перед беременностью. Многие женщины, начинают испытывать желание поесть плоды рябины. Но, можно ли беременным употреблять рябину? Давайте попробуем найти ответы на данный вопрос в этой статье. Рябина – это очень
Уха

Уха при грудном вскармливании

Женщине в период грудного вскармливания нужно тщательно следить за своим рационом питания, и это факт, о котором знает каждая женщина без исключения. Но иной раз возникают вопросы относительно питания, ответов на которые нет даже во всемирной интернет-паутине. Обстоит дело так и с таким блюдом как уха, информацию о котором женщины ищут довольно-таки часто лишь с

Какие овощи полезны при беременности

Правильное питание в период беременности, является главным условием здорового развития малыша. При этом диета для будущей мамочки должна быть составлена профессионалом, для того чтобы получить максимальную пользу для плода. Особое место в рационе беременной женщины отводится овощам, но следует помнить, что далеко не все овощи являются полезными для плода. Но тогда, все-таки, какие овощи полезны

Какие фрукты полезны при беременности

В период беременности любая женщина уделяет особое внимание не только собственному самочувствию, но и рациону питания. В первую очередь здоровье малыша зависит от того какими продуктами питается его мать. Беременной однозначно рекомендуется употреблять в пищу свежие фрукты. Ну а в данной статье, мы как раз-таки и рассмотрим более детально вопрос о том, какие фрукты полезны

Что нельзя есть ребенку до трех лет?

О питании детей в интернете написано довольно-таки много, однако, некоторые вопросы рассматриваются лишь частями, хоть и представляют собою большую важность. Так, например, много пишется о том, что ребенку до трех лет нельзя есть шоколад, но мало пишется о том, что еще нельзя. Или попросту нежелательно давать ребенку до трех лет. Что ж, попытаемся исправить эту

Капуста при грудном вскармливании

Капуста при грудном вскармливании, также как и при беременности, и даже вне этих положений, очень и очень полезна, и это факт. Однако, тем не менее, кормящей матери нужно беспокоиться о том, чтобы употребляемая ею пища во время «ГВ» не приносила вреда малышу, а посему вопрос о том, можно или нельзя есть капусту во время грудного

Брусничные листья при беременности

Листья брусники при беременности полезны также как и сами ягоды этого растения. Как и ягоды, листья тоже содержать множество полезных микроэлементов, однако, если в случае ягод, витамины будут полезны и ребенку и маме, то в случае листьев, наиболее полезными они как раз-таки будут маме, а вот о том, чем именно они могут быть полезны, мы

Чем кормить ребенка в 2 года

Заботливая мама всегда будет беспокоиться о том, чтобы ее ребенок все время получал все нужные его организму микроэлементы и витамины. Однако в первые годы жизни малыша это беспокойство достигает куда большего уровня, что впрочем, даже и не удивительно. Ранее, мы уже публиковали целый ряд статей, посвященных питанию ребенка на протяжении всего первого года его жизни,