Питание беременной

Какие овощи полезны при беременности

Правильное питание в период беременности, является главным условием здорового развития малыша. При этом диета для будущей мамочки должна быть составлена профессионалом, для того чтобы получить максимальную пользу для плода. Особое место в рационе беременной женщины отводится овощам, но следует помнить, что далеко не все овощи являются полезными для плода. Но тогда, все-таки, какие овощи полезны […]

Какие фрукты полезны при беременности

В период беременности любая женщина уделяет особое внимание не только собственному самочувствию, но и рациону питания. В первую очередь здоровье малыша зависит от того какими продуктами питается его мать. Беременной однозначно рекомендуется употреблять в пищу свежие фрукты. Ну а в данной статье, мы как раз-таки и рассмотрим более детально вопрос о том, какие фрукты полезны […]

Гречка при беременности

Во время беременности, меняется не только сама женщина, но и все вокруг нее. Естественно меняется восприятие окружающего мира, меняются повадки и привычки, и что немаловажно, меняется привычный повседневный рацион питания.

Какую диету выбрать беременной

Беременность вносит свои коррективы в жизнь каждой будущей мамы, в том числе и в рацион ее питания, чтоб обеспечить себя и будущего кроху нужным числом полезных веществ, без лишних калорий, ведь при беременности вес женщины и без того постоянно увеличивается. Сегодня существует такое понятие, как диета при беременности, однако подобрать ее достаточно трудно, поэтому нужно […]

Свадебные лакомства для беременной

Свадьба – настоящий праздник души и, честно говоря, желудка. Однако когда невеста находится в интересном положении, то ей непременно нужно держать себя в руках, ведь множество вкусных, но не особенно полезных блюд ей сейчас кушать нельзя.

Зимние витамины для беременной

Будущая мама должна получать достаточное количество нужных витаминов и различных микроэлементов, не зависимо от поры годы, ведь малышу для полноценного развития необходимо наличие всех полезных веществ.

Квас во время беременности: Можно или нельзя?

Когда за окошком +30 и стоит просто невыносимая жара, любой даже беременной женщине захочется выпить стаканчик прохладно освежающего кваса. Однако, будучи в положении, женщина сто раз подумает, а можно ли квас во время беременности вообще, и не вреден ли он для малыша.

Самые полезные продукты для беременных

Питание у будущих мамочек занимает место первостепенной важности, ведь важно, чтоб еда была не просто вкусной, а самое главное полезной для будущего малыша. Женщины сталкиваются с множеством разногласий относительно полезности продуктов, поэтому совсем нестранно, что у некоторых будущих мам начинается настоящая паника.

Важность витамина Е при беременности

Беременность – это не только волшебные и непередаваемые ощущения чуда и настоящего таинства природы, но еще и важный, порой даже сложный, биологический процесс, забирающий все питательные вещества у организма будущей матери и отдающий их будущему чаду.

Как нужно питаться во время планирования беременности?

Само собой разумеется, что во время планирования зачатия, питаться нужно обязательно рационально и сбалансировано. Про фаст-фуд, некачественную пищу, различные консервации, а также алкогольные и газированные напитки нужно просто забыть. Отныне паре необходимо обеспечивать свои организмы всеми необходимыми витаминами, а также микроэлементами. Приписанные же доктором витамины должны стать только добавкой к уже правильному и полезному рациону […]