Беременность: Пятый месяц
Беременность пятый месяц, включая вторую половину четвертого месяца, — это своеобразный «экватор» вашей беременности. Именно в этом месяце большинство женщин уже чувствуют себя нормально и имеют хорошее и радостное настроение, которое каждый день подпитывает сам малыш, постоянно напоминая о себе.
Радуйтесь и наслаждайтесь, когда вас уже не мучает токсикоз, а до родов еще далеко. Это время прелестных открытий в процессе беременности: уже явно выделяющийся животик и первые ощущения шевеления вашего малыша. Правда, с питанием нужно быть поосторожнее, ведь чем сильнее вы будете себя «расслаблять» поеданием неимоверного количества пищи, тем тяжелее потом будет справиться с лишним весом после родов. Кстати о похудении — лучший метод похудения после родов, это специальная йога для похудения, но об этом позже…
Ощущения
Не постесняюсь повториться, что беременность пятый месяц – это момент, когда ваш ребенок начнет двигаться так, чтобы, наконец, вы смогли это почувствовать. Но пока эти шевеление еще очень мало выражены и подобны порханию бабочки или плеску рыбки в животе.
Малыш может шевелиться по-разному: иногда очень часто, а иногда очень редко. К примеру, если вы двигаетесь чрезмерно много, то малыш может уснуть и быть не таким активным. А когда вы отдыхаете, то ваш будущий ребенок активно дает о себе знать. Не редкость, когда частыми шевелениями плод пытается указать на недостаток кислорода или же питательных веществ.
Изжога – это еще одно явление, которое вы можете ощутить в период беременности в пятый месяц. В целях лечения и профилактики изжоги, пищу принимайте часто, но небольшими порциями. К тому же вам следует определить продукты, которые смягчат или ликвидируют изжогу.
Ваш животик становиться уже более выраженным, поэтому вы можете начать испытывать неудобства в процессе сна. Лучше всего до самых родов спать на боку, чтоб не нарушать ток крови. Для того чтоб хорошо спать и не ощущать ужасной усталости, нужно соблюдать режим сна и бодрствования. Вечерняя прогулка также благотворно отразиться на вашем сне.
После окончания токсикоза у вас все же могут быть мелкие неприятности с вашим физическим состоянием: запоры, головокружения, анемия верхних и нижних конечностей, судороги в ногах, отечность, изменения в пигментации кожи лица и живота. Но расстраиваться из-за них ни грамма не стоит.
Психологическое состояние
Беременность в пятый месяц — момент, когда половина беременности уже позади, большое количество переживаний и проблем канули в лету. Ощутив всю серьезность происходящего, у вас возникает желание, поскорее взять своего будущего малыша на руки, поэтому, оставшиеся 20 недель кажутся вам вечностью. Перепады в настроении случаются уже крайне редко, однако временами могут наблюдаться приступы рассеянности или раздражительности.
Будущая мама уже сейчас начинает «вить гнездышко» к появлению будущего малыша, главное, не перестараться, ведь переутомления – прямой путь к плохому самочувствию и депрессии. Женщину все больше начинают одолевать волнения по поводу предстоящих родов, так что пришло время начать посещать курсы, посвященные подготовке к родовой деятельности. Это не просто поможет вам успокоит себя и ваших близких, но и здорово пригодиться вам в момент родов.
Питание
Беременность в пятый месяц – это время, когда у женщины из-за усиленного обмена веществ повышается аппетит, однако объедаться не стоит. Лучше поешьте 7 раз в день, но небольшими порциями, чем 4 раза в сутки помногу. Не усложняйте работу вашего желудочно-кишечного тракта еще больше. Следует увеличить количество потребляемых вами витаминов, тем более витамина С. Не забывайте, что в вашем ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные и молочные продукты, мясо, рыба или птица.
Беременная женщина самая красивая, наслаждайтесь этой красотой, этим ощущением чуда и больше времени проводите на свежем воздухе, ведь беременность в пятый месяц это вероятно лучший момент в беременности вообще.
Питание беременной: Пятый месяц
Пятый месяц беременности, это уже твёрдая середина второго триместра, и хоть по сути, питание в этот месяц ничем не отличается от предыдущего, некоторые изменения, всё-таки наблюдаются, на которые собственно, мы и обратим внимание на сей раз.
Беременность: Девятый месяц
Беременность девятый месяц — это то самое время, которого вы с нетерпением ждали очень долго, это месяц, который приблизил вашу мечту к порогу ее осуществления, совсем скоро вы возьмете своего малютку на руки и прошепчете: «Мы с папой так долго ждали тебя…»
Беременность: Седьмой месяц
Беременность седьмой месяц – это тот момент, когда вы уже полным ходом готовитесь к появлению малыша. Большинство мамочек устраивает самый настоящий шопинг для своего еще не родившегося малыша: распашонки, ползунки, шапочки, памперсы и т.п. Это все замечательно, главное не переусердствуйте, дабы не приблизить вашу встречу преждевременными родами. Помните, что вы должны заботиться о своем здоровье, […]
Беременность: Шестой месяц
Беременность шестой месяц – это уже конец второго триместра беременности. Сейчас ваше интересное положение становиться более выраженным и заметным: животик уже значительно округлился, да и вы полностью посвежели и прибавили в весе, что придает вашей внешности особую прелесть, присущую беременной женщине.
Беременность: Четвертый месяц
Беременность четвертый месяц – это чудное время, когда вы с радостью уже по-настоящему начинаете осознавать важность грядущего материнства. Вы счастливы, что преследующий вас последние три месяца токсикоз в большинстве своем остался позади и теперь вы полностью можете насладиться своим новым «интересным положением». И если будете хорошо к себе прислушиваться, то к концу месяца впервые сможете […]
Беременность: Восьмой месяц
Беременность восьмой месяц – это уже середина третьего триместра, когда женщина уже чувствует себя «колобком» и передвигаться становится еще сложней, но это абсолютно не повод для расстройства. Наоборот, это повод для безудержной радости от скорой встречи с вашим будущим малышом. Поэтому вы просто обязаны думать только о хорошем и ограждать себя от всякого рода негативных […]
Беременность: Третий месяц
Беременность и роды, понятия тесно связанные между собой, ведь именно от того, как будет протекать беременность, зависит и то, какими будут роды, и их болезненность, и здоровье малыша, и как следствие, развитие ребёнка. Сразу хочется отметить, что беременность, это не болезнь, и беречь себя как зеницу ока, не давая себе двигаться, лишая себя труда и […]
Беременность: Второй месяц
Как правило, большинство женщин узнает о беременности ближе к середине второго месяца, когда выявляют задержку менструального цикла.
Беременность: Первый месяц
Еще не закончился первый месяц беременности, а вы уже узнали о том, что вы в положении? Поздравляю, вам очень повезло, ведь чем раньше вы об этом узнаете, тем быстрее ваши близкие и вы начнете еще больше заботиться о вашем здоровье, а соответственно и о здоровье вашего малыша. Но, как правило, совсем не многие женщины узнают […]
Питание беременной: Пятый месяц
Пятый месяц беременности, это уже твёрдая середина второго триместра, и хоть по сути, питание в этот месяц ничем не отличается от предыдущего, некоторые изменения, всё-таки наблюдаются, на которые собственно, мы и обратим внимание на сей раз.
Беременность: Девятый месяц
Беременность девятый месяц — это то самое время, которого вы с нетерпением ждали очень долго, это месяц, который приблизил вашу мечту к порогу ее осуществления, совсем скоро вы возьмете своего малютку на руки и прошепчете: «Мы с папой так долго ждали тебя…»
Беременность: Седьмой месяц
Беременность седьмой месяц – это тот момент, когда вы уже полным ходом готовитесь к появлению малыша. Большинство мамочек устраивает самый настоящий шопинг для своего еще не родившегося малыша: распашонки, ползунки, шапочки, памперсы и т.п. Это все замечательно, главное не переусердствуйте, дабы не приблизить вашу встречу преждевременными родами. Помните, что вы должны заботиться о своем здоровье, […]
Беременность: Шестой месяц
Беременность шестой месяц – это уже конец второго триместра беременности. Сейчас ваше интересное положение становиться более выраженным и заметным: животик уже значительно округлился, да и вы полностью посвежели и прибавили в весе, что придает вашей внешности особую прелесть, присущую беременной женщине.
Беременность: Четвертый месяц
Беременность четвертый месяц – это чудное время, когда вы с радостью уже по-настоящему начинаете осознавать важность грядущего материнства. Вы счастливы, что преследующий вас последние три месяца токсикоз в большинстве своем остался позади и теперь вы полностью можете насладиться своим новым «интересным положением». И если будете хорошо к себе прислушиваться, то к концу месяца впервые сможете […]
Беременность: Восьмой месяц
Беременность восьмой месяц – это уже середина третьего триместра, когда женщина уже чувствует себя «колобком» и передвигаться становится еще сложней, но это абсолютно не повод для расстройства. Наоборот, это повод для безудержной радости от скорой встречи с вашим будущим малышом. Поэтому вы просто обязаны думать только о хорошем и ограждать себя от всякого рода негативных […]
Беременность: Третий месяц
Беременность и роды, понятия тесно связанные между собой, ведь именно от того, как будет протекать беременность, зависит и то, какими будут роды, и их болезненность, и здоровье малыша, и как следствие, развитие ребёнка. Сразу хочется отметить, что беременность, это не болезнь, и беречь себя как зеницу ока, не давая себе двигаться, лишая себя труда и […]
Беременность: Второй месяц
Как правило, большинство женщин узнает о беременности ближе к середине второго месяца, когда выявляют задержку менструального цикла.
Беременность: Первый месяц
Еще не закончился первый месяц беременности, а вы уже узнали о том, что вы в положении? Поздравляю, вам очень повезло, ведь чем раньше вы об этом узнаете, тем быстрее ваши близкие и вы начнете еще больше заботиться о вашем здоровье, а соответственно и о здоровье вашего малыша. Но, как правило, совсем не многие женщины узнают […]