Чем кормить ребенка в 12 месяцев

Как и в одиннадцать месяцев , говоря о том, чем кормить ребенка в 12 месяцев, стоит сразу же отметить, что в первую очередь, предпочтение нужно отдавать тем продуктам, которые по-настоящему полезны для организма ребенка. Вообще, в двенадцатый месяц ребенка уже можно кормить практически всем, если конечно вы придерживались наших рекомендаций, описанных в статьях о предыдущих месяцах. Ну а если же говорить точнее, то в рационе питания малыша в 12 месяцев должны присутствовать следующие элементы…

— Молочные продукты питания

Молоко, кефир, йогурты, молочные каши, творог и даже сыр – все это обязательно должно присутствовать в меню ребенка в конце его первого года жизни.

— Яйца

Лучше всего, в 12 месяцев давать ребенку лишь желток от куриных яиц, но если же ваш малыш распробовал желток еще в 6 месяцев, как и положено, то в двенадцатый месяц уже можно попробовать дать ребенку самый настоящий яичный омлет.

— Мясо

Мясо должно быть неотъемлемой частью ежедневного питания ребенка. Мясо свиньи, говядина, курица и, конечно же, индейка, но все это, должно быть в вареном виде.

— Рыба

Рыбой ребенка в двенадцать месяцев стоит кормить не чаще двух раз в неделю. Но помните, филе рыбы, это именно то, чем ребенка кормить в 12 месяцев нужно обязательно.  Лучше всего отдать предпочтение морской рыбе.

— Овощи и фрукты

Ну тут все довольно-таки просто. В этом возрасте ваш малыш должен кушать уже все подряд, за исключением цитрусов. Придерживайтесь все того же списка фруктов и овощей, которые были перечислены в наших ранее написанных статьях.

Прокомментировать: