Как быстро забеременеть?

В один прекрасный день каждая супружеская пара принимает волевое и серьезное решение завести ребенка. Конечно же, когда это решение долго вынашивалось в голове и сердце супругов, приняв его, они хотят зачать своего первенца поскорее.

Как быстро забеременетьИ вот, когда уже супруг сделал вам предложение руки и сердца, когда вы уже подарено обручальное колечко и вы даже примеряли красивое кольцо с рубином или изумрудом, приходит время новой жизни. Теперь кольцо на пальце, это всего лишь символ любви и верности, и перед вами наверняка становится новая задача — пополнить новоиспеченную семью еще одним человечком.

Прежде всего, приняв решение о беременности, нужно обследоваться у своего лечащего доктора. Естественно, обследоваться нужно не только супруге, но и супругу. Если результаты ваших обследований никаких проблем не показали, смело приступайте к зачатию будущего крохи. В случае каких-либо отклонений доктора порекомендуют препараты витаминов и минералов, которые нужно будет употреблять во время подготовки к беременности. Доктор подберет для вас идеально подходящие вашему организму добавки. Кстати, непременно посетите стоматолога, чтоб еще до беременности решить все возможные проблемы с зубами.

Каким должен быть образ жизни при желании быстро забеременеть?

Начать стоит с главной проблемы, вредных привычек, от которых нужно избавиться первым делом. Что алкоголь, что курение даже в ничтожном количестве будут оказывать негативное, болезненное влияние на будущего карапуза. Никотин, как составляющая сигарет, снижает репродуктивность женщины на целых 30%, поэтому о сигаретах на время подготовки и вынашивания беременности, а также на время грудного вскармливания о сигаретах нужно просто забыть, а лучше отказаться от этого навсегда. Алкоголь, даже самая малая его доля, пагубно влияет на женские яйцеклетки. Кроме того от спиртного отказаться должна как будущая мама, так и будущий папа, поскольку алкоголь снижает не только подвижность сперматозоидов, но и качество мужской спермы. Применение разнообразных медикаментов, например, антибиотиков, также стоит оставить. Нужно ограничить свое общение, как с косметикой, так и с бытовой химией. Стоит пореже бывать в местах испарения красок и лаков.

Думая как быстро забеременеет нужно помнить еще и о здоровом крепком сне. Организм должен полноценно отдыхать, при этом, не перегружаясь, ведь именно здоровый сон делает организм более устойчивым к разнообразным стрессовым ситуациям, а также укрепляет иммунную систему и общее здоровье будущей мамы. Несомненно, подготовка к нормальному течению беременности предполагает вообще отсутствие стрессовых ситуаций, поскольку они могут негативно сказываться на процессе овуляции, у мужчин же на нормальном функционировании его половой системы. Физические нагрузки, подобранные с умом, очень даже благоприятно сказываются на процессе подготовки к беременности. Стоит помнить, что заниматься стоит регулярно без чрезмерных нагрузок, которые могли бы пагубно сказаться на процессе овуляции. Идеальным вариантом считаются занятия аэробикой, длящиеся около получаса.

Каким должно быть питание при желании быстрого зачатия?

Говоря о том, как быстро забеременеть и родить здорового бутуза, без тщательной подготовки организма не обойтись. Особенности своего питания также важно пересмотреть и строго настрого вычеркнуть из своего рациона вредные или же бесполезные продукты. О фаст-фуде и полуфабрикатах лучше вообще забыть, а вот количество употребляемых овощей, бобовых, фруктов, зелени, злаковых и железосодержащих продуктов стоит увеличить. Кроме того, для мужчин сейчас очень важен белок, который повышает саму подвижность сперматозоидов и улучшает общее качество спермы, поэтому мужа кормить умело приготовленной рыбой, мясом, а также орешками. Будущим родителям вдвоем нужно отказаться также от сладкого и мучного.

Ускоряем время зачатия подсчетом овуляции

Женщина должна наиболее точно высчитать идеальные для зачатия дни, то есть определить момент наступления овуляции. Правильно определенная овуляция действительно может помочь спровоцировать беременность. О том, как правильно определять приход овуляции подробно можно прочесть в статье «Симптомы и признаки овуляции».

Общие советы тем, кто хочет быстро забеременеть:

  • Весну, считают самым благоприятным и удачным сезоном года для долгожданного зачатия крохи, поскольку организм только пробудился от зимней спячки и полон энергии и позитивного заряда. Осень также весьма удачный сезон для зачатия карапуза, поскольку люди летом, хорошо отдохнув, набрались сил, а также положительных эмоций, что благоприятно для зачатия;
  • Существует мнение, по окончании полового акта женщине нужно встать на березку и побыть в таком положении какое-то время. Врачи настаиваю на том, что спровоцировать беременность можно, если после близости не подскакивать тут же с кровати, а спокойно полежать около 15-ти минут, чтоб сперматозоиды благополучно попали в шейку женской матки. Кроме того, женщине не рекомендуется подмываться и купаться на протяжении 3-х часов;
  • Вод овуляции супругам каждую ночь нужно предпринимать попытки зачать ребенка, однако дня за четыре до этого им стоит воздержаться от близости, поскольку сперматозоиды за эти 4-ре дня должны вызреть. У мужчин с чрезмерно часто эякуляцией качество спермы ухудшается. Кроме того, для высокого качества спермы на время планирования беременности супруги стоит отказаться от слишком узких брюк, а также тесноватого нижнего белья. К тому же, важно не перегревать и не переохлаждать область таза, поскольку это способствует быстрой гибели сперматозоидов. Тогда в самой сперме живых сперматозоидов остается слишком мало.

Правильный и ответственный подход к планированию беременности, а также, следование нашим советам, обеспечат быстрый и долгожданный результат – первую фотографию будущего малыша на первом УЗИ уже будущей мамочки.

Прокомментировать: