Ночной сон ребёнка: Главное о детском сне
Ночной сон ребёнка, по большому счёту, контролирует и самих родителей, ведь именно от него, с момента появления малыша, зависит и то, насколько долгим и здоровым, будет сон родителей, а в большинстве случаев, именно мамы. С самого первого дня жизни малыша, у мамы начинается новая жизнь, жизнь без долгого сна, особенно в самом начале, когда малыша нужно кормить чуть ли не каждые два-три часа. Именно в первые месяцы, мамы и начинают понимать, как важен здоровый сон, и мечтают о том нескором времени, когда наконец-то, малыш будет спать ночью спокойно.
Что ж, в данной статье, мы попробуем разобраться с тем, каким же должен быть сон ребёнка, а самое главное, выясним, когда ребёнка уже можно начинать приучать к здоровому и долгому сну, тем самым, давая возможность поспать и себе. Однако, сначала, давайте попробуем рассмотреть более подробно ответ на вопрос «Насколько долгим должен быть ночной сон ребёнка до года».
Ночной сон ребёнка до года
Сон новорождённого. В период от 0 и до 1 месяца, ребёнок будет спать довольно таки много, однако, у него ещё не будет выработано какого-либо графика сна, и по сути, никакого различия между ночью и днём, ребёнок ещё не ощущает.
1 – 2 месяца. Ночной сон ребёнка в этом возрасте, уже начинает более-менее выделяться, однако, особого различия между ночным и дневным сном. Ребёнок всё же будет ощущать. В этот период, суточная сумма времени сна, будет колебать от 10 до 18 часов.
3 – 6 месяцев. Это уже более благоприятное время, ведь ребёнок начинает спать меньше (от 10 до 16 часов), но зато большая часть сна будет приходиться на ночное время суток. В данном возрасте, ночной сон ребёнка может занимать от 5 до 8 часов, независимо от промежутка между кормлениями.
6 – 9 месяцев. Уже в возрасте от шести месяцев, ребёнок начинает довольно таки хорошо различать день и ночь, и его сон, будет колебать от 13 до 16 часов, но это не главное. Главное то, что мама наконец-то сможет спокойно спать ночью, ведь ребёнок будет иной раз спать ночью более девяти часов.
9+ месяцев. Практически все карапузы, начиная с девяти месяцев жизни, начинают спать почти всю ночь, при этом бодрствуя большую часть дневного времени. Именно в этом возрасте. Мама наконец-то может расслабиться, и спать всю ночь напролёт.
Теперь же, узнав приблизительный график сна малыша, основываясь на природных инстинктах, узнав о том, каким должен быть естественный ночной сон ребёнка, вы возможно, будете чувствовать себя более уверенно, ведь наверняка. Уже скоро, вам, дорогие мамы, уже удастся выспаться. Если же вы уже не в силах терпеть, и желаете ускорить процесс, советуем вам ознакомиться со статьёй под названием «Ночной сон карапузов: «Ночные кормления» или «Ночью нужно спать».
Ну а теперь же, давайте узнаем о том, что же говорят о ночном сне и кормлениях ночью, эксперты данной области.
Ночной сон ребёнка: Мнение экспертов
На самом деле, мнения экспертов данной области, очень двойственны. В одно время, они говорят о том, что ночной сон ребёнка, ни в коем случае нельзя контролировать и пытаться видоизменять, так как то же кормление среди ночи, та же замена памперса или убаюкивание, неким образом сближают родителя с ребёнком.
В то же время, специалисты говорят и о том, что ночные кормления, очень вредны для малыша, так как именно из-за ночных кормлений, у малыша могут возникать проблемы со сном, причиной тому колики, срыгивания, замена памперсов и многое другое.
Но всё дело в том, что несмотря на двойственные мнения, ведь нельзя отказывать новорожденному в том, чего он хочет, а посему, особого выбора у родителей, а в частности у мам, попросту нет.
Таким образом, можно подметить, что ночной сон ребёнка, каким быть этот сон ни был, должен оставаться таким, каким он есть на данный момент, и только сам ребёнок, и его естественное природное развитие, могут поменять график сна, сделав его во много раз полезнее.