Растяжки во время беременности и борьба с ними

23 мая, 2013

Беременность – это не только чудо, но и своеобразное испытание для женского организма. Это объясняется тем, что абсолютно все органы и системы беременной женщины начинают работать иначе, чем до беременности, поскольку идет перестройка всего организма. Изменения не оставляют без внимания кожный покров будущей мамы.

Однако если правильно заботиться о своей коже и соблюдать некоторые не писаные правила, то многих неприятных последствий беременности ваша кожа может запросто избежать или сделать их менее пагубными. Хотя впрочем, не стоит зацикливаться на проблемах во время беременности, ведь вам в первую очередь нужны положительные эмоции. Лучше посвятите себя и свое время чему-то хорошему. Например, сделайте себе маникюр, посетите салон красоты, или и вовсе отправьтесь на «шопинг».

Так, чтобы избежать главной «кожной» проблемы беременной, возникновения растяжек, женщине нужно не забывать о таких пунктах как использование бандажа, специальная гимнастика и массаж, легкое закаливание, правильно составленный рацион питания и, конечно, специальные косметические средства.

Как же будущая мама может побороть растяжки во время беременности?

— Растяжки могут «украсить» кожу не только на растущем животике, но и на груди и бедрах. Уже начиная с середины максимум месяца 5-го, вам стоит начать носить бандаж, который будет поддерживать животик и способствовать правильному расположению плода. Бандаж нужно подбирать строго по размеру, чтоб он не был вам то ли тесным, то ли слишком свободным;

— За наливающейся во время беременности грудью нужен специальный уход. Он заключается не только в контрастном душе, но и в правильно подобранном бюстгальтере, который должен быть натуральным, предпочтительно хлопковым, и хорошо поддерживать грудь. Именно успешно подобранный бюстгальтер защит отлично защитит будущую маму от растяжек на груди. Также, после обмывания груди прохладной водой вы можете нанести крем для сохранения формы груди и против возникновения пигментных пятен;

— Специальные кремы для борьбы с растяжками беременной женщине следует начинать использовать еще в 3-й месяц. Они способствуют выработке не только коллагена, но и, конечно же, эластина, отвечающих за эластичность и быструю регенерацию кожи. Подобные косметические средства — предпочтительнее наносить на ночь;

— С момента начала явного роста животика не помешает ежедневный массаж всех частей тела, который не только ускорит циркуляцию крови, но и снимет отечность и усталость с ваших мышц. Не жесткое махровое полотенце поможет вам сделать простой, но эффективный массаж;

— С самого начала беременности займитесь гимнастикой, в которой должны присутствовать растягивающие упражнения. Однако физическая нагрузка от упражнений не должна быть сильной;

— Безусловно, полезными для кожи являются воздушные ванны и душ не менее чем дважды в день. Делая эти процедуры, можно достичь большей эффективности, проконсультировавшись у вашего специалиста;

— Не забудьте обсудить со своим врачом вопрос, касающийся вашего питания, ведь правильное питание будущей мамы влияет не только на состояние ее здоровья и здоровья будущего малыша, но и оказывает сильное влияние на состояние кожи беременной.

Следуйте нашим советам и будьте здоровой, счастливой и без растяжек!

Растяжки во время беременности и борьба с ними

Рубрики

Архивы