Укрепляем зубы во время беременности

Наверное, ни для кого не секрет, что во время беременности, особенно сильно у женщины страдают именно зубы. Многие женщины настолько сильно страдают от этой проблемы, что после родов и вовсе остаются практически без зубов. А у кого-то зубы и не выпадают, но зато сильно портятся, ломаются и крошатся, что тоже не так уж и приятно. Тем не менее, защитить свои зубы во время беременности от такого рода проблем все же возможно, и далее, мы как раз-таки и расскажем вам о том, как это сделать в домашних условиях…

Укрепляем зубы во время беременностиКонечно, если у вас уже возникли проблемы с зубами, то решать эти проблемы нужно сразу же, о чем мы уже и писали в одной из наших статей, где собственно заодно и рассказали о том, что даже во время беременности, можно полноценно лечить зубы у стоматолога. Ну а если вы не знаете куда обратиться, и где найти хорошего стоматолога, то, как говорится, интернет вам в помощь. Стоит лишь ввести в поисковой строке фразу вроде «пародонтоз калининград» или «стоматолог в Москве» (в зависимости от города вашего проживания), и вам сразу же высветится множество  кандидатов, с отзывами и рекомендациями.

Но если зубы еще не успели подпортить вам жизнь, то значит, вам повезло, и сейчас самое время закрепить из здоровье. Как это сделать? Да легко…

— Во-первых, ешьте побольше продуктов, содержащих кальций. Даже обычный зефир, содержит в себе много кальция, ну а в овощах его еще больше.

— Во-вторых, обязательно употребляйте и продукты, содержащие в себе много магния. Зачем? Да затем, что именно магний способствует быстрому осваиванию кальция, нужного зубкам и костям, притом, не только вашим, но и косточкам малыша, растущего в вашем животике.

— В-третьих, раз в месяц наведывайтесь к своему стоматологу, дабы он мог вовремя предотвращать  проявление любых, даже самых незначительных проблем с зубами.

— Ну и в-четвертых, ешьте побольше фруктов и овощей. Даже в самых обычных овощах, содержится хороший запас требуемых витаминов. Они достанутся и вам, и вашему малышу, и положительно повлияют не только на ваши зубки, но и на организм малыша.

Прокомментировать: