Варикоз при беременности и все о борьбе с ним
Беременность – конечно прекрасное состояние, но если вдруг вы надумаете быть «вечно беременной», выбросьте эту мысль из своей светлой головушки. Между беременностями, безусловно, должен быть интервал, составляющий не менее 2-х лет. Однако к подбору контрацепции также следует отнестись очень серьезно и внимательно, поскольку из-за эстрогена большинство противозачаточных таблеток может негативно повлиять на состояние ваших сосудов.
Такая распространенная болезнь, как варикоз при беременности, слава Богу, не может быть препятствием для сохранения этой самой беременности, однако, дабы не добавлять себе лишних переживаний, просто соблюдайте эти не писаные правила:
— Нужно носить устойчивую и комфортную обувь. Так, очень важно носить обувь без высокого каблука и с хорошо удерживаемой пяткой, что нисколько не нарушит циркуляцию крови по вашему организму. Несомненно, этого же об обуви с высоченным каблуком, да еще без задников, я сказать не могу и считаю, что будущим мамам такие модели просто противопоказаны;
— Внимательно следите за массой своего тела. Нельзя набирать вес слишком резко и быстро, поскольку это может стать причиной развития варикоза;
— Не поднимайте тяжести, вспомните, что для этого у вас есть муж. Поднятие тяжестей всегда провоцирует развитие варикозного заболевания, а при беременности поднятие тяжестей опасно вдвойне;
— Исключите из употребления крепкий час и тем более кофе, которые прямо таки катализируют варикоз при беременности;
— Регулярно прогуливайтесь и больше двигайтесь. Движение разгоняет хорошо кровь по вашему организму, поэтому при сидячей работе устраивайте себе как можно больше коротеньких перерывом, чтоб проводить в сидячем положении как можно меньше времени;
— Не перегревайтесь на солнце. Старайтесь передвигаться по тени, а еще лучше выходите на улицу рано утром или после захода солнышка;
— Посоветуйтесь с врачом по поводу специальных колгот, которые спасут вас от такой болезни как варикоз при беременности. Такие колготы поддерживают стенки вен на ногах в их нормальном состоянии. Ткань, из которой должно быть изготовлено данное изделие вам посоветует доктор. Он же скажет вам, какая степень компрессии вам нужна, 1-я или 2-я, поскольку 3-я и 4-я степени компрессии будущей маме не назначат. Эти колготки хороши, как для лечения, так и для профилактики варикозной болезни;
— Варикоз при беременности можно лечить специальной программой по плаванью, а такие травматические виды спорта как волейбол, теннис и бег отложите на потом. Ну а если уж прям так и не терпится заняться спортом, то советуем приобрести домой, к примеру, велотренажер, который станет просто незаменимым приспособлением. К тому же, велотренажер будет полезен и после беременности, когда вам наверняка захочется привести свою фигуру в порядок.
— Сидя и лежа, держите свои ножки слегка приподнятыми. На ночь подкладывайте себе под ножки среднюю подушечку, которая приподнимет их приблизительно на 12 см.
Следуйте нашим советам, и варикоз при беременности вас мало того что не побеспокоит, так еще и не останется с вами на всю жизнь.
Растяжки на ногах при беременности
Проблема растяжек среди женщин настолько распространена, что иной раз многие ее попросту даже игнорируют, однако на самом деле, игнорировать эту проблему не стоит, потому как это может привести к психологической травме. Да и вообще, растяжки, где бы они ни были, это всегда неприятно, а посему бороться с ними все же стоит. Что же касается растяжек […]
Как правильно спать при беременности?
Женщина, узнав о беременности, резко меняет свои жизненные уставы. Это касается и сна. Как себя вести ночью, какими позами лучше пользоваться, чтобы не навредить малышу? Данный вопрос остро становится в каждой семье с будущим пополнением. Тем более его актуальность возрастает с увеличением срока беременности. Каждая женщина ощущает немалый дискомфорт во время сна с наступлением третьего […]
Растяжки на попе при беременности
Беременность – это тот самый период жизни женщины, когда все ее деньки наполняются постоянными радостями, новыми ощущениями, новыми впечатлениями, и просто неутолимой жаждой увидеть своего малыша. Вообще, беременность полна самых разных интересностей, что впрочем и не удивительно, но к сожалению, на ряду со всем этим, естественно место имеют и различного рода проблемы, одной из которых […]
Массаж при беременности: Полезность и вред?
Беременность – это особенное время и многое при беременности отличается от привычного течения жизни. Будущих мам очень интересует вопрос касаемо полезности и вреда массажа при беременности.
Зачем нужен календарь беременности
Современные молодые женщины, на момент выявления беременности, чаще всего, попросту не готовы к этому событию, да и собственно, вовсе не готовы к беременности, родам, появлению малыша и всем сопутствующим жизненным событиям. Тем не менее, в большинстве случаев беременная женщина все же принимает решение родить ребенка, несмотря ни на что.
Стрижка и окраска волос при беременности
Беременность – это то самое событие, которого с нетерпением ждет каждая женщина на планете, однако есть одно большое «Но!». Во время беременности, женщина меняется целиком и полностью: меняется ее мировоззрение, аппетит, вкусы, и многое другое. Плюс ко всему, наряду со всеми этими изменениями, возникает и постоянное ощущение тревоги и переживаний, что и не странно, ведь […]
Подготовка к беременности: как подготовиться к беременности?
«Как подготовиться к беременности?» — это пожалуй один из наиболее распространённых вопросов, ответ на который, не так уж и просто найти, даже в интернете. Именно поэтому, сайтом «Perwenec.ru» — «Всё о беременности, родах и семейной жизни», была собрана наиболее важная информация о том, как подготовиться к беременности.
Судороги в ногах при беременности
Судороги в ногах при беременности, являются чуть ли не самым неприятным и болезненным явлением за весь период беременности, но что самое неприятное, так это то, что это явление сопровождает беременную на пути всего периода вынашивания плода… Причины судорог в ногах при беременности По сути, судороги в ногах при беременности являются очень и очень частым явлением, […]
Рост живота при беременности
Каждая женщина на планете ждет с нетерпением того момента, когда в ее жизни наступит долгожданный период беременности – период, когда в ожидании приближающегося чуда женщина может окунуться в поток заботы и нежности своего избранника, и когда с каждым днем приближается момент появления на свет плода настоящей, искренней любви. Буквально с первых недель беременности, когда женщина […]
Растяжки на ногах при беременности
Проблема растяжек среди женщин настолько распространена, что иной раз многие ее попросту даже игнорируют, однако на самом деле, игнорировать эту проблему не стоит, потому как это может привести к психологической травме. Да и вообще, растяжки, где бы они ни были, это всегда неприятно, а посему бороться с ними все же стоит. Что же касается растяжек […]
Как правильно спать при беременности?
Женщина, узнав о беременности, резко меняет свои жизненные уставы. Это касается и сна. Как себя вести ночью, какими позами лучше пользоваться, чтобы не навредить малышу? Данный вопрос остро становится в каждой семье с будущим пополнением. Тем более его актуальность возрастает с увеличением срока беременности. Каждая женщина ощущает немалый дискомфорт во время сна с наступлением третьего […]
Растяжки на попе при беременности
Беременность – это тот самый период жизни женщины, когда все ее деньки наполняются постоянными радостями, новыми ощущениями, новыми впечатлениями, и просто неутолимой жаждой увидеть своего малыша. Вообще, беременность полна самых разных интересностей, что впрочем и не удивительно, но к сожалению, на ряду со всем этим, естественно место имеют и различного рода проблемы, одной из которых […]
Массаж при беременности: Полезность и вред?
Беременность – это особенное время и многое при беременности отличается от привычного течения жизни. Будущих мам очень интересует вопрос касаемо полезности и вреда массажа при беременности.
Зачем нужен календарь беременности
Современные молодые женщины, на момент выявления беременности, чаще всего, попросту не готовы к этому событию, да и собственно, вовсе не готовы к беременности, родам, появлению малыша и всем сопутствующим жизненным событиям. Тем не менее, в большинстве случаев беременная женщина все же принимает решение родить ребенка, несмотря ни на что.
Стрижка и окраска волос при беременности
Беременность – это то самое событие, которого с нетерпением ждет каждая женщина на планете, однако есть одно большое «Но!». Во время беременности, женщина меняется целиком и полностью: меняется ее мировоззрение, аппетит, вкусы, и многое другое. Плюс ко всему, наряду со всеми этими изменениями, возникает и постоянное ощущение тревоги и переживаний, что и не странно, ведь […]
Подготовка к беременности: как подготовиться к беременности?
«Как подготовиться к беременности?» — это пожалуй один из наиболее распространённых вопросов, ответ на который, не так уж и просто найти, даже в интернете. Именно поэтому, сайтом «Perwenec.ru» — «Всё о беременности, родах и семейной жизни», была собрана наиболее важная информация о том, как подготовиться к беременности.
Судороги в ногах при беременности
Судороги в ногах при беременности, являются чуть ли не самым неприятным и болезненным явлением за весь период беременности, но что самое неприятное, так это то, что это явление сопровождает беременную на пути всего периода вынашивания плода… Причины судорог в ногах при беременности По сути, судороги в ногах при беременности являются очень и очень частым явлением, […]
Рост живота при беременности
Каждая женщина на планете ждет с нетерпением того момента, когда в ее жизни наступит долгожданный период беременности – период, когда в ожидании приближающегося чуда женщина может окунуться в поток заботы и нежности своего избранника, и когда с каждым днем приближается момент появления на свет плода настоящей, искренней любви. Буквально с первых недель беременности, когда женщина […]