Сколько воды давать годовалому ребенку

Здоровье ее малыша для молодой мамы – это самое главное для каждой молодой мамы. Водный баланс играет в этом не последнюю роль, поэтому с началом введения прикорма нужно очень внимательно следить и за количеством жидкости, которую потребляет карапуз каждый день.

Сколько воды давать годовалому ребенкуЧто касается малышей до года, то в среднем дневная норма жидкости для них составляет 50 мл. на каждый килограмм их массы тела.  Безусловно, под жидкостью  понимается не только вода, но и соки, компоты, а также грудное молоко или же молочная смесь, овощи, фрукты и первые блюда. Кстати, в разное время года малышам с одинаковым весом может потребоваться разное количество воды, поскольку в жаркое время года все люди обычно пьют больше, чем холодной осенью или зимой. Количество выпитой малышом жидкости также может увеличиваться из-за недостаточной влажности воздуха в квартире, поэтому нельзя забывать о создании для ребенка комфортного микроклимата в доме.

Однако в рационе любого человека, даже очень маленького, должна присутствовать  вода в чистом виде. Малышу требуется не просто кипяченая вода из крана, поскольку в ней содержится много солей и хлора. Молодая мама должна использовать то ли специальную детскую водичку, то ли очищать проточную воду с помощью качественного фильтра.

Количество необходимой воды зависит от возраста и веса малыша: деткам до трех месяцев достаточно 10-30 мл воды в день, малышам до полугода нужно уже где-то 30-50 мл, а карапузам до года требуется в среднем от 70 до 100 мл воды. А вот деткам с года и до полутора лет ежедневно требуется примерно 100-150 мл водички. К трем годам средняя ежедневная норма воды увеличивается вдвое.

Нельзя забывать, что названные нормы потребляемой детками воды и жидкости в целом не точные, а примерные, поскольку каждый малыш индивидуален и он имеет свои собственные потребности и особенности, на которые также влияют условия жизни малыша и погода.

Прокомментировать: