Красота и гигиена при беременности

Беременность – время, когда наслаждаешься каждой минутой в чудном ожидании появления своего крохи. Будущей маме нужно быть внимательной к здоровью, как себя, так и своего будущего бутуза, поэтому правильное питание, контроль веса, а также легкие физические упражнения без переутомления должны стать ее спутниками на все беременность. Чтоб не навредить малышу, будущей маме нужно знать, что в ее привычном уходе за собой не навредит малышу.

Маникюр

Красота и гигиенаВажно знать все о маникюре для девушек в интересном положении, поскольку главное при маникюре исключить вероятность занесения инфекции. Поэтому лучше всего делайте европейский маникюр и лишь в уже проверенном салоне. При использовании лака нужно хорошо проветривать помещение, чтоб он своим довольно опасным составом не навредил малышу;

Педикюр

К педикюру выдвигаются такие же требования, как и к маникюру при беременности. А вот массажа ступней нужно отказаться, чтоб не спровоцировать схватки;

Покраска волос

Красота при беременности конечно важна, однако покраску волос лучше перестраховаться и перенести уже на второй триместр, когда все органы будущего малыша уже сформируются. Кроме того, нужно выбирать щадящие краски без аммиака. При беременности из-за гормонов волосы плохо реагируют на любое внешнее воздействие, поэтому химическую завивку разумнее отложить до родов;

Сауна или же парная

Гигиенические процедуры, вызывающие у будущей мамы перегрев тела при беременности не рекомендуются, поскольку могут навредить малышу. В первом триместре перегрев в сауне может вызвать развитие различных аномалий будущего малыша внутри утробы. А на поздних сроках – кровотечение. Поэтому нужно довольствоваться 10-тиминутным пребыванием в горячей ванне или сауне, не превышая требуемый температурный режим;

Ванная

Ванну принимать, безусловно, можно, но не более 10-ти минут при температуре максимум 38,5 градусов, чтоб нанести вред себе и своему крохе;

Джакузи

Условия использования джакузи аналогичны условиям принятия ванной. Наслаждайтесь прелестями джакузи в теплой водичке и не больше 10-ти минут;

Ароматерапия

Нужно подробно проконсультироваться со своим доктором, касаемо аромамасел, поскольку, например, доказано негативное влияние на малыша таких эфирных масел, как: фенхель, мирра, тимьян, а также базилик;

Массаж

При беременности массаж требует особой осторожности. Делать массаж можно лишь осле разрешения доктора, кроме того выбранный массажист должен специализироваться на массаже для будущих мам. Ведь неправильно проведенный массаж может быть опасен для будущего малыша, а наоборот, умело с деланный массаж может помочь будущей маме трудности с задержкой жидкости в ее организме, а также облегчит болезненные ощущения в пояснице и спине, а также расслабит ее мышцы;

Загорание в солярии

Чрезмерное количество ультрафиолета может навредить здоровью будущей мамы. А возможный перегрев организма в солярии вреден для будущего малыша. К тому же, из-за особенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам, у будущей мамы могут возникнуть пигментные пятна, которые будущей маме красоты при беременности не добавят;

Загорание на солнце

При отсутствии противопоказаний будущей маме можно загорать на солнышке, но, конечно, умеренно: либо до 11 утра, либо после 16-ти часов, ближе к вечеру, используя хорошо защищающие крема, а также избегая перегревов. Ведь перегрев тела может негативно повлиять на малыша. Под открытым солнцем можно находиться не более 15-ти минут, прикрывая при этом живот т грудь любой тканью.

Следование этим советам поможет будущей маме выглядеть такой же ухоженной и красивой без причинения малейшего вреда здоровью будущего крохи.

Прокомментировать: