Можно ли беременным виноград?

12 июля, 2013

Уже многое сказано о важности правильного питания для будущих мамочек. Оно играет безумно важную роль в течение всей беременности, и основную информацию об этом вы легко найдете в статье «Питание беременной женщины (помесячно)».

Однако многие мамочки все-таки сомневаются в том, есть ли им тот или иной продукт или блюдо, и на сей раз, речь пойдет о таком безумно вкусном, но спорном продукте как виноград.

Виноград, как и остальные фрукты, и овощи, очень богат на витаминчики и микроэлементы, поэтому будущим мамочкам сложно удержаться, чтоб не полакомиться виноградиком, особенно летом и осенью. Некоторые врачи категорически запрещают своим пациенткам есть виноград, а другие наоборот советуют на него налегать, в умеренных количествах, конечно. Чтобы разобраться, стоит ли лично вам кушать виноград, будучи в положении, нужно знать некоторые особенности этих сладких ягод.

Безусловно, в пользе винограда сомневаться не стоит, ведь:

— Виноград – это сокровищница важных для будущей мамочки полезных веществ: фолаты, кальций, селен, железо, магний и даже фосфор. Также это самый настоящий витаминный комплекс, в нем есть витамины: A, B 6, P и C. Кстати, выявлено, что чем виноградные ягодки темнее, тем они полезнее. А кушать их нужно вместе со шкурочкой и с косточкой;

— Виноградные ягодки замечательно тонизируют и укрепляют организм и кожу будущих мамочек;

— Сок из винограда – это действенное бактерицидное, потогонное, мочегонное и слабительное средство, так что выпить стаканчик такого сока натощак будущей мамочке не помешает.

Однако, не смотря на все свои полезные качества, виноград и впрямь может принести вред мамочке и ее будущему карапузу, правда касается эта проблема не всех будущих мам, а только тех, у кого присутствуют определенного рода проблемы.

Виноградом нельзя увлекаться в следующих случаях:

— От винограда можно сильно поправиться, поэтому мамочкам со стремительным набором веса и мамочкам на сносях виноград есть весьма не желательно. Не нужно раскармливать себя и будущего малыша до невероятных размеров;

— Женщинам с неполадками в ЖКТ, готовясь, стать мамочкой, кушать виноград не нужно. Он обострит эти проблемы, вызвав к тому же тяжесть в животике и сильное газообразование;

— Виноград влияет на повышение сахара в вашей крови, поэтому будущим мамочкам – диабетикам увлекаться виноградом явно не стоит;

— Мамочкам с аллергической предрасположенностью кушать виноградик не советуют, потому что при беременности любая аллергия обостряется. Синий виноград считается самым полезным, но вместе с тем именно он чаще всего вызывает аллергию.

Так что, если ни в одну из запрещенных категорий вы не вписываетесь, то кушайте виноград на здоровье, но всегда помните про чувство меры.

Можно ли беременным виноград?

Рубрики

Архивы