Блины при беременности: Можно или нельзя?

Беременность смело можно назвать временем чудес и новых открытий. Будущая мамочка узнает мир совершенно по-новому, заново. К тому же она не только узнает незнакомые ранее ощущения, но и очень часто меняет свой прежний рацион питания. Однако, есть такие блюда, которые с удовольствием кушают все, в том числе и будущие мамочки. Среди этих блюд почетное место занимают блины. Существует огромное множество различных рецептов блинов: и сладких, и не сладких, и с начинкой, и без начинки. Каждый может выделить для себя несколько самых любимых рецептов блинчиков и наслаждаться ими круглый год.

Польза блиновОднако многие беременные боятся кушать блины, считая, что те могут принести вред их будущим малышам. К счастью, подобные опасения совершенно беспочвенны и будущей маме можно, а порой даже нужно кушать блины. Объедаться ими, конечно, не стоит, а также лучше не кушать их прямо перед самым сном, чтоб не создавать тяжести в желудочке. А вот на завтрак или же на полдник блины могут стать отличным блюдом, которое порадует не только будущую мамочку, но и ее кроху, а еще добавит в мамочкин организм не только калории, но и полезные вещества.

Кроме того, блинчики принесут огромную пользу тем молодым мамочкам, которым нужно срочно поправиться, чтоб спокойно выносить и родить здоровенького малыша, поскольку у мамочки с недостаточным весом, мало и сил, которые так необходимы при беременности. Поэтому блинчики можно считать отличным способом набрать нужный вес при беременности. К примеру, запеченные блинчики с начинкой, доставят беременной настоящее удовольствие, а также обеспечат ее организм витамином Е и другими важными полезными веществами, в зависимости от начинки. Например, если взять блинчики со сладкой начинкой, творогом и изюмом, то там прежде всего содержится необходимый будущей мамочке кальций, а в мясной начинке – важный для развития организма бутуза белок.

Вообще, в нашей стране очень трудно представить себе хозяйку не умеющую готовить или же не любящую кушать блины. Блины – это настолько привычное и любимое блюдо на столе множества семей, что ограничивать будущую маму в этом блюде не стоит. Однако, меру знать, несомненно, нужно, как и с любым, собственно говоря, продуктом.

Разнообразие различных вариаций рецептов блинчиков, а также разновидностей их начинок и способов приготовления блинов обеспечит беременной новые вкусовые ощущения и впечатления. Будущая мамочка легко сможет найти массу интересных и аппетитных блинов, просто заглянув в имеющуюся дома кулинарную книгу или в один из множества кулинарных журнальчиков, или же вообще просто на проверенных кулинарных сайтах в интернете. Интересный рецепт блинов можно услышать и по телевизору или же спросит у подруг. В общем, беременная может спокойно и с удовольствие кушать блины, совершенно не беспокоясь о здоровье будущего малыша.

Прокомментировать: