Квас во время беременности: Можно или нельзя?

18 октября, 2013

Когда за окошком +30 и стоит просто невыносимая жара, любой даже беременной женщине захочется выпить стаканчик прохладно освежающего кваса. Однако, будучи в положении, женщина сто раз подумает, а можно ли квас во время беременности вообще, и не вреден ли он для малыша.

Чтоб не волноваться и не ломать голову от неизвестности, достаточно узнать всю правду о квасе, развеяв все существующие мифы, касаемо этого вкуснейшего напитка.

Миф 1-й: Квас вреден для организма женщины

Как писали в одной из статей в интернете, умеренное употребление кваса не навредит вашему организму, а благодаря большому количеству витаминов, а также микроэлементов, наоборот, даже полезный. Кроме того, приятный вкус кваса напомнит о себе в летнюю жару, поскольку он замечательно утоляет жажду. А ничтожно низкий процент алкоголя никак не навредит ни будущей маме, ни ее будущему малышу. Однако квас в бутылках с полок магазинов сильно отличается от живого домашнего кваса. Он может содержать и консерванты, и красители, и ароматизаторы, поэтому вот от такого магазинного кваса при беременности стоит воздержаться. За это время лучше научитесь делать свой домашний квас.

Домашний квас и беременная женщина – отличное сочетание, поскольку в нем содержаться витамины ценной группы, В, которые очень благоприятно влияют на важную нервную систему, как матери, так и ребенка. Кроме того, там имеются и нужные аминокислоты, и бактерии, которые улучшают процесс пищеварения.

Миф 2-ой: Абсолютно любой квас все равно одинаковый

Безусловно, это утверждение ложно. Откровенно говоря, явно не любой квас будет полезен будущей мамочке, поэтому квас лучше делать самостоятельно или покупать лишь в стационарных, а также проверяемых санстанцией местах.

Квас во время беременности не желательно помногу употреблять, если:

Качество самого кваса, на ваш взгляд, далеко от идеального;
Абсолютно отсутствуют банальные санитарные и гигиенические нормы во время разлива кваса;
Квас продавался в пластиковой бутылке;
Чересчур сильно ощущается кисловато-горький вкус выбранного кваса;
В купленном квасе присутствуют консерванты.

Нельзя забывать, что стопроцентно уверенной будущая мама может быть только в качестве домашнего кваса. Безусловно, он будет сильно отличаться от магазинного кваса, однако будет не менее вкусным и главное натуральным. По крайней мере, в таком случае у будущей мамы не возникнет сомнений, можно ли квас во время беременности, поскольку она будет уверенна, что не только можно, но и нужно. Кроме того, квас мягким слабительным эффектом, что спасет вас от запоров при беременности.

Миф 3-тий: От кваса сильно поправляются

Дрожжи, содержащиеся в квасе, способствуют не накапливанию калорией, а просто повышают аппетит. Квас просто один из многих продуктов, обладающих свойством повышать аппетит, поэтому с такими продуктами, как и с квасом, перебарщивать, конечно, не стоит.

Однако, все же, бывают случаи, когда квас и беременная женщина действительно не совместимы. Даже домашний квас не рекомендуется пить будущим мамочкам, которые с самого начала страдают повышенным метеоризмом. Кроме того, будущим мамам с повышенным тонусом матки или же имеющим угрозу выкидыша квас действительно строго запрещен по медицинским показателям.

В завершение можно еще раз отметить, что домашний квас можно пить практически всем будущим мамам, он не нанесет никакого вреда ни женщине, ни ее будущему карапузу, а наоборот, принесет настоящую пользу. Поэтому квас и беременная женщина создают очень даже полезное сочетание, которое навсегда уничтожит страхи будущих мам относительно даже домашнего кваса при беременности.

Квас во время беременности: Можно или нельзя?

Рубрики

Архивы