Черная смородина при беременности

Черная смородина при беременности, собственно как и красная, будет очень полезной, притом не только беременной мамочке, но и ее растущему в животике малышу, который уже нуждается в заботе и любви.

У черной смородины есть множество самых разных полезных свойств, однако есть одно «но», о котором собственно мы и поговорим далее…

Можно ли есть черную смородину при беременности?

Безусловно, черную смородину при беременности и можно, и нужно есть, но только в небольших количествах, и только до наступления третьего триместра. Кроме того, помните, что употребление больших количеств черной смородины во время беременности может привести к различного рода неприятностям, а именно:

Читайте также: Брусника при беременности

• Может сильно увеличиться уровень содержащихся в крови беременной фитоэстрогенов, что в свою очередь может привести к прерыванию беременности;

• Черная смородина повышает уровень свертываемости крови, что крайне нежелательно, особенно на третьем триместре;

• Большое количество содержащихся в смородине фруктовых кислот, может вызывать раздражение желудка и всего пищеварительного тракта;

• Черная смородина может усилить такую проблему как запоры.

Чем полезна черная смородина при беременности?

Во-первых, благодаря большому количеству содержащихся в черной смородине дубильных веществ, ее ягода может спасти от диареи и жидкого стула.

Во-вторых, ягоды кустарника черной смородины обладают мочегонными свойствами, а также, регулируют количество жидкости в организме.

В-третьих, нормализует кровообращение, предотвращая тем самым анемию.

В-четвертых, черная смородина при беременности полезна еще и тем, что содержит большое количество витамина «С», отвечающего в свою очередь за иммунитет, притом не только мамы. Но и растущего в ее животе ребеночка.